夏季喝牛奶会上火吗 选购牛奶避开6误区
2021-09-18
来源:
人气:12 次
中医认为,牛奶味甘性微寒,具有滋润肺胃,润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载:“牛乳可以治反胃热哕,补益劳损润大肠,治气痢,除黄疸。”这说明喝牛奶并不会产生热气的。
从的角度讲,牛奶含质、脂肪、矿物质和水分等,这些成分没有导致中医理论中“上火”的因素。而且牛奶中水分含量高,在夏季也是一种良好的水分来源。
其实这所谓的上火就是因为体内的免疫力不足以及水分缺乏造成的,并不是喝牛奶造成的上火的。
所以人们传说的喝牛奶容易“上火”是没有任何科学道理的,无论是春夏还是秋冬,牛奶都是比较好的营养补充品。
夏天天气炎热,人体出汗较多。牛奶中含有78%左右的水分,其蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此,夏天喝牛奶不仅可以补充肌体损失的水分,还可以增加营养成分,这对保持身体健康是极为有益的。
牛奶中含有多种免疫球蛋白,如沙门氏菌抗体、脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体,能大大增强人体免疫抗病能力。由此看来,夏天喝牛奶,不但不会“上火”,还能解病毒、抗病毒。
现在天气开始热起来了,很多人为了解暑,总是喝一些凉的牛奶,其实这对胃是最不好的,毕竟牛奶热过之后再去食用的话,就会因为细菌的感染导致引起肠胃疾病。
小编在这里提醒大家,夏季最好不要食用饮冷牛奶,还是饮热牛奶为好。不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。
天热温度高建议饮用煮沸后的鲜牛奶。煮沸就很明显观察到是不是变质牛奶,同时也确保卫生安全。在购买的时候注意挑选包装完整,日期越近越好。
女性患者是怎么预防癫痫病的呢天津的癫痫哪家医院比较好呢黑龙江癫痫病医院治疗效果好
TAG:
相关内容
- 海盐的功效与作用 海盐营养价值有哪些
- 黄芪丹参泡水喝的功效 黄芪丹参营养价值有哪些
- 莴苣的功效与作用 莴苣营养价值有哪些
- 乌枣的功效与作用 乌枣营养价值有哪些
- 桂圆红枣枸杞泡水喝有哪些功效 桂圆红枣枸杞营养价值有哪些
- 黑芝麻的功效 黑芝麻营养价值有哪些
- 黑糯米的功效与作用 黑糯米营养价值有哪些
- 芫茜菜有什么功效 芫茜菜营养价值有哪些
- 回春草的功效 回春草营养价值有哪些
- 白蒿的功效与作用 白蒿现代应用方法有什么
- 葱白煮水的功效与作用 葱白煮水营养价值有哪些
- 红参片泡水喝的功效 红参片现代应用方法有什么
- 牛蛋的功效与作用 牛蛋营养价值有哪些
- 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用 桂圆红枣枸杞茶营养价值有哪些
- 姜糖的功效和作用 姜糖营养价值有哪些
-
-
-
- 奶油橘色口红挑皮肤吗 橘红色口红品牌推荐及试色
- 日常妆用什么颜色口红 适合裸妆的口红颜色推荐
- cl萝卜丁权杖唇釉230试色 打造夏季嘟嘟唇
- milani小金管25号色适合素颜吗 米兰妮25号试色
- 土橘色口红什么牌子最好 脏橘色口红适合什么人
- 古风手绘美甲图片 中国风手绘图案美甲2018最新
- 黄皮适合脏橘色吗 hm脏橘色口红试色
- 铁锈色口红什么牌子最好 铁锈红口红推荐
- milani小金管51号适合黄皮吗 米兰妮51号口红上嘴图
- 水墨山水美甲图片 素雅兰花美甲图案
- 土橘色口红适合什么肤色的人 南瓜土橘色口红推荐
- ysl哪个色号适合学生 ysl日常色号推荐
- 喷涂式指甲油怎么用 指甲油喷雾使用方法
- milani小金管14号显白吗 米兰妮14号适合黑黄皮吗
- 黑眼圈遮瑕用什么颜色 黑眼圈遮瑕选色3个步骤