回春草的功效 回春草营养价值有哪些
2024-02-05
来源:
人气:4 次
回春草是菊科蟛蜞菊属植物,茎匍匐,上部近直立,基部各节生出不定根,叶无柄,椭圆形、长圆形、线形,基部狭,顶端短尖或钝。回春草具有静心安神、强身健体的功效。
功效作用
回春草具有静心安神、强身健体的作用。
静心安神:
回春草用来泡水喝,味道清香,含有较多的挥发性植物油成分,具有镇静安神的作用,可以缓解失眠多梦等症状。
强身健体:
回春草中氨基酸的含量丰富,适量食用能促进人体蛋白质的合成,起到增强体力、强身健体的作用。
营养价值
回春草含有苁蓉苷类、洋丁香酚苷、挥发油、氨基酸、矿物质、维生素、人参皂苷等活性成分,还含有无机物和微量元素,如钾、钠、钙、锌、锰、铜等。
适宜人群
大部分人群都可以食用回春草,尤其适用于失眠多梦的人群以及体质虚弱的人群。
一般人群:
回春草是一种营养价值较高的草芽,适合大多数人群食用。
失眠多梦的人群:
回春草含有较多的挥发性植物油成分,具有镇静安神的作用,适合失眠多梦的人群食用。
体质虚弱的人群:
回春草中氨基酸的含量丰富,能够促进人体蛋白质的合成,体质虚弱的人群适量食用可以增强体力、强身健体。
禁忌人群
对回春草过敏的人群不能食用。
原因:
对回春草过敏的人群是禁止食用回春草的,以免诱发过敏。
用量
根据个人喜好,适量食用。
不宜同用
回春草是可以和大多数水果蔬菜一起食用的,但要注意,大家在享受美食的同时不要暴饮暴食,以免引起身体不适。
食用方法
回春草的食用方法一般为两种:泡水或泡酒。
回春草泡水:
将回春草放入杯中,以沸水冲泡,盖闷10分钟后即可饮用,可多次冲泡。
回春草泡酒:
准备回春草、干净玻璃瓶,以及50度以上的高度白酒,把回春草用高度白酒清洗一下,然后放到干净玻璃瓶中,用白酒浸泡即可。
温馨提示
回春草的营养价值较高,对身体有益处,但凡事皆有度,大家千万不可过量食用回春草,以免对身体造成不必要的伤害。
- 海盐的功效与作用 海盐营养价值有哪些
- 黄芪丹参泡水喝的功效 黄芪丹参营养价值有哪些
- 莴苣的功效与作用 莴苣营养价值有哪些
- 乌枣的功效与作用 乌枣营养价值有哪些
- 桂圆红枣枸杞泡水喝有哪些功效 桂圆红枣枸杞营养价值有哪些
- 黑芝麻的功效 黑芝麻营养价值有哪些
- 黑糯米的功效与作用 黑糯米营养价值有哪些
- 芫茜菜有什么功效 芫茜菜营养价值有哪些
- 回春草的功效 回春草营养价值有哪些
- 白蒿的功效与作用 白蒿现代应用方法有什么
- 葱白煮水的功效与作用 葱白煮水营养价值有哪些
- 红参片泡水喝的功效 红参片现代应用方法有什么
- 牛蛋的功效与作用 牛蛋营养价值有哪些
- 桂圆红枣枸杞茶的功效与作用 桂圆红枣枸杞茶营养价值有哪些
- 姜糖的功效和作用 姜糖营养价值有哪些
-
-
-
- 奶油橘色口红挑皮肤吗 橘红色口红品牌推荐及试色
- 日常妆用什么颜色口红 适合裸妆的口红颜色推荐
- cl萝卜丁权杖唇釉230试色 打造夏季嘟嘟唇
- milani小金管25号色适合素颜吗 米兰妮25号试色
- 土橘色口红什么牌子最好 脏橘色口红适合什么人
- 古风手绘美甲图片 中国风手绘图案美甲2018最新
- 黄皮适合脏橘色吗 hm脏橘色口红试色
- 铁锈色口红什么牌子最好 铁锈红口红推荐
- milani小金管51号适合黄皮吗 米兰妮51号口红上嘴图
- 水墨山水美甲图片 素雅兰花美甲图案
- 土橘色口红适合什么肤色的人 南瓜土橘色口红推荐
- ysl哪个色号适合学生 ysl日常色号推荐
- 喷涂式指甲油怎么用 指甲油喷雾使用方法
- milani小金管14号显白吗 米兰妮14号适合黑黄皮吗
- 黑眼圈遮瑕用什么颜色 黑眼圈遮瑕选色3个步骤