最近，明星吴孟达罹患肝癌，肝癌是常见的癌症之一，我们在日常生活中更要注意养肝护肝。养生知识网这就为大家带来一些养肝护肝的方法，赶紧来学习一下吧~

最近，我们听到一个令人揪心的消息：达叔（吴孟达）病了。作为高发的癌症之一，肝癌十分的可怕。

“我国肝癌的发病率大约是54%，死亡率却约在53%，这两个数字如此接近，说明肝癌患者并没有多少救治的机会，生存期非常短。”解放军第960医院（原济南军区总医院）肿瘤科主任医师王宝成教授表示，我国肝癌患者一发现即晚期的特点，让很多人失去了手术机会，整体原发性肝癌的5年生存期只有12%，远远低于其他肿瘤，有的患者从发现到死亡不足一年。

那么，为什么肝癌发现就是晚期？该如何预防肝癌？

肝脏是个“闷葫芦”，在早期很少有典型症状。肝脏是一个“沉默的器官”，它对痛感比较迟钝。

此外，人们对肝癌不够重视，缺乏定期体检和早筛的意识。肝癌患者往往具有基础肝病，如乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝炎等，但这些高危人群，有的人总认为没啥大事，甚至熬夜、喝酒样样不落，给肝癌以可趁之机。等到出现肝区疼痛、黄疸、腹水等典型症状时，已经是晚期。

肝区疼痛是肝癌晚期常见症状之一，多呈持续性胀痛或钝痛。

一般在晚期出现，可能是肿瘤压迫或侵犯肝门附近的胆管，或癌组织和血块脱落引起胆道梗阻所致。

伴有肝硬化门静脉高压的肝癌患者可有脾肿大、腹水等症状，而且腹水增多比较快。

肝脏是人体最大的消化器官，同时还身兼数职，具有免疫、代谢、解毒、造血等功能，虽然肿瘤长在肝脏上，影响的却是全身状况。在治疗中不仅仅要控制肿瘤，还要控制基础肝病以及相关的并发症。由于肝脏的异质性很高，抑制性（或保护性）微环境相当复杂，再加之肝药酶（细胞色素P450）等对治疗药物的分解、代谢，导致常规抗肿瘤药物在肝脏很难达到有效浓度。

最关键的是其“晚期”的病程，使治疗难度增加。晚期肝癌不仅瘤体较大，还有很多转移灶，即便是通过手术等其他方式也很难彻底清除干净。病情的恶性程度高，再加上新药和新疗法匮乏，使得近几年的晚期肝癌在治疗效果上并不理想。

经常熬夜，作息时间紊乱，很容易影响肝脏的健康。想要有一个好肝，一定要有充足的睡眠时间。

过度肥胖易导致疾病发生，譬如脂肪肝，进而发展为肝硬化，危害生命安全。

多喝水，多吃一些护肝的食物，如菠菜、蒜苔、紫菜、百合干、莲子、鱼肉、猪肝、黄瓜、蜂胶、苦瓜等，禁忌摄入辛辣刺激的食物、酒精类饮品、高铜类食物（乌贼，海蜇，螺类，虾类等）、高糖类食物。

甲胎蛋白+B超！高危人群（乙肝病毒和/或丙肝病毒感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等），年龄40岁以上，建议考虑每半年筛查一次。

癌症虽可怕，但只要坚持健康的生活方式，注意高风险致病因素，做好早期筛查，定期体检，早发现，早治疗，还是有相当大概率可以战胜它。

新的一年，为自己准备一份健康清单，少熬夜，改变不良的生活习惯。为健康未来，加油！

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