补肾益精的食物有哪些?吃什么好
2023-09-28
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补肾益精的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍补肾益精的食物,希望能给大家带来帮助。
补肾益精的食物有哪些?吃什么好1、紫河车
紫河车具有补肾益精、益气养血之功效。常用于虚损、羸瘦、遗精、气血羸瘦、妇人劳损、面黩皮黑等症。适宜虚损、羸瘦、咳血气喘、劳热骨蒸、遗精患者。有实邪者忌用;阴虚火旺者不宜单用。
2、黑枸杞
黑枸杞具有抗氧化、抗衰老、改善睡眠、补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴之功效。常用于头晕、目眩、停经、消渴、遗精、心热病等症。一般人群均可食用。
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