呼吸道过敏的病因
2022-02-11
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花粉
.花粉含量高的时候(早上5~10时)留在室内。使用过滤效果好的空调机,常更换过滤器。
.在户外或工作时戴上防花粉口罩。
.在花粉高峰季节离开本地区。
粉尘和真菌
.至少1周清洁房屋1次,以减少暴露于粉尘和真菌中的机会。清洁时戴上口罩或请人代你清洁。
.将床垫、枕头和弹簧垫用不透粉尘的罩子罩好。
.考虑将有套子的家具换成皮或维纶的,将地毯换成木地板、乙烯地板或瓷砖(特别是卧室)。
.保持室内湿度在30%~50%之间。在厨房、浴室使用排气扇,在地下室使用抽湿机。
.按生产商的指导定期更换火炉的过滤器。同时可考虑给供暖系统安装高效微粒过滤器(HEPA)。
.经常清洁加湿机,避免真菌和细菌的生长。
宠物
.避免饲养有毛或羽毛的宠物。如果选择养有毛的宠物,则每周用肥皂和水给它冲洗。尽量将宠物养在外面,不要让它进入你的卧室。
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