长时间用电脑会导致脱发? 上班族们要注意了
2021-09-21
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发型是形象的重要部分,健康的人一般都有拥有浓密而黑亮的头发。但是生活中这样的头发非常少,大部分人都面临着脱发的难题,不仅是女性朋友,还有男性朋友。经研究调查发现,长期面对电脑会让人更容易脱发,特别是对于一些上班族。下面小编为大家介绍一下。
上海日前对512名脱发男性进行了调查,结果发现,遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。
据悉,此次受调查的男性都为17-77岁的男性,他们在进入青春期后至老年前,头发就逐渐脱落,有的发际后退,或头顶部发稀疏,直至除发缘外整个头皮头发全部脱落。随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多,在不经意间也让头发慢慢“衰老”。
专家研究发现,长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使供血减少,造成毛囊营养不良所致。
专家同时还发现,睡眠时间的长短与脱发无明显关系,但是脱发可能与睡眠质量有关,晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。
长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,加重脱发。因此改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
长时间面对电脑,会使人感觉疲劳,让中枢神经系统一直处于紊乱状态,头皮的血管会收缩,供血量就会减少,所以人很容易脱发。除此之外,焦虑紧张和睡眠不足也会也会导致脱发。普遍上班族都要长时间面对电脑,作息不规律,精神压力大。大家要调节好心态,多补充营养物质,远离脱发困扰。
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