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如何按摩让面部更加年轻

2022-01-16

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平时大家需要注意合理的进行按摩,并且在日常生活中,大家需要注意调节方法,有效地促进血液循环,人面部的穴位很多经常的按摩,可以有效的抗衰老,避免眼周纹,而且还可以去除眼袋,那么如何按摩让面部更加年轻。

去眼角纹、眼袋

用中指螺纹面自眼角内侧分别沿眉弓、下眼眶部及上眼睑、下眼睑向眼外角轻刮,再以双手中指指腹从眼外角处向外上方轻推。也可配合重点按揉瞳子髎、太阳、承泣、四白穴,加强手法效果。注意动作缓和轻柔,操作前修剪指甲,以免伤及眼球角膜。

穴位按摩真能去皱吗

去额纹

先以双手掌面轻按双侧上眼眶,自下而上掌推至前额发迹,反复操作数次,不可来回往返推按,否则会加重额纹程度。再以双手食指、中指、无名指伸直并拢,以指腹面轻按住双侧前额部,由眉中线向两侧缓慢轻柔平推,在额纹沟较深的部位按压力应略重些,可以平抑或消除额纹沟。同时可以双手中指指腹点按、按揉双侧阳白、头维穴,力度适中,按揉幅度勿大。

去鼻根横纹

皱眉肌位于眼轮匝肌眶部和额肌的深面,两侧眉弓之间。降眉间肌肉是额肌的延续部分,起自鼻根部,向上终止于眉间部皮肤。两者收缩时牵引眉间部皮肤向下,使鼻根部皮肤产生横纹。以单手拇食指轻捏鼻根部皮肤并向前提起,反复捏拿数次。

按摩禁忌

脸部肌肉不可往下推,脸有脱皮状况下,要先补水分,脸有发红过敏时不要按摩,会过度促进循环。

按摩技巧

由下往上是铁则,从脸部中央开始,双手要先搓热,以温的手温下进行。

大家需要注意合理的进行按摩,而且,在日常生活中,应该注意自己的保健事项,平时大家需要注意合理的进行调节,避免造成眼袋出现,而且要注意一些禁忌事项,平时大家需要注意去除皱纹的方法,有效的去除眼角纹,去除眼袋,这样对身体才有好处。


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