导语：战国时秦国丞相吕不韦，著有《吕氏春秋》一书，书中有专论养生的篇章，提出了“养生三患”。

一患：好逸恶劳

“出则以车，入则以辇，务以自佚，命之日招蹶之机”。意思是一些人，动则车辇迎接，四体不勤，衣来伸手，饭来张口。这样的入，只不过是行尸走肉罢了，岂能安生？

二患：恣食酒肉

“肥肉厚酒，勿以相强，命之日烂肠之食”。意为有些富贵人家，大杯喝酒．大块吃肉，终日过着花天酒地、醉生梦死的生活。古人云：“酒是穿肠的毒药”。大醉必有大害，酒肉之徒岂能长寿？

三患：奢侈腐化

“郑卫之音，勿以自乐，命之日伐性之斧”。有些富贵之人，依仗手中权势，贪污腐化，日出鱼肉乡里，夜宿花街柳巷，听着靡靡之音，终+日纵欲放荡。此类人真精耗损，元神萎失，焉能长寿？